Seniori sa nemusia v lete nudiť, posadia sa do školských lavíc

Žilina 11. júna (Text a foto: TASR) – Možnosť aktívne prežiť spoločný čas, získať nové zručnosti či vedomosti a odovzdať svoje zručnosti ostatným ponúka seniorom nad 60 rokov desaťdňová Letná škola pre seniorov, ktorú od dnešného dňa pripravil Ústav celoživotného vzdelávania Žilinskej univerzity (ŽU) v Žiline prostredníctvom Univerzity tretieho veku.

„Našou snahou je aspoň čiastočne odbúrať bariéru, ktorá sa u mnohých seniorov so štúdiom na Univerzite tretieho veku viaže. A tiež zvýšiť povedomie širokého spektra obyvateľov Žiliny o takomto type štúdia,“ povedala riaditeľka Ústavu celoživotného vzdelávania Lucia Hrebeňárová.

Pravidelnou súčasťou Letnej školy pre seniorov sú podľa koordinátorky Univerzity tretieho veku Zuzany Šimkovej tvorivé dielne, a tiež konverzácie v cudzom, najčastejšie v anglickom, jazyku. „Konverzácie z anglického jazyka sú zostavené pre jazykovú úroveň mierne pokročilý a sú pripravené na osem stretnutí v doobedňajších hodinách. Tvorivé dielne sú zamerané na zážitok z tvorby, experimentovanie s rôznymi materiálmi a postupmi. Často sa stáva, že lektorkami niektorých dielní sú samotné študentky Univerzity tretieho veku, ktoré majú chuť odovzdávať získané zručnosti ďalej. Tento rok sa seniorky v rámci tvorivých dielní naučia vyrábať kvety z papiera, brošne, maľovať na hodváb či dekorovať sklo,“ uviedla Šimková.

Ďalším workshopom je „Moja fotokniha“, v rámci ktorého sa seniori počas prvého týždňa zdokonalia v spracovaní digitálnych fotografií a ich ďalšej prezentácii prostredníctvom výslednej fotoknihy. „Počas druhého týždňa v doobedňajších hodinách môžu seniori využiť možnosť relaxačného cvičenia. Základom cvičení pod vedením školenej fyzioterapeutky bude aeróbne zaťaženie s dôrazom na pomalé zážitkové aktivity, s prihliadnutím na individuálny zdravotný stav každého seniora,“ povedala koordinátorka Univerzity tretieho veku.

Reklama

Doplnila, že obľúbenou aktivitou je tréning pamäte, ktorého súčasťou je zvládnutie techník pre lepšie zapamätávanie si, posilňovanie pamäte a vitality seniorov. „Jeho cieľom je vybudovanie návyku starať sa o svoju pamäť tak, ako sa staráme o zdravie a hygienu. Aktivita je pripravená na dve stretnutia v poobedňajších hodinách. Všetky aktivity, okrem spracovania fotiek, sú pripravené v priestoroch Ústavu celoživotného vzdelávania na ulici 1. mája 32 v Žiline,“ dodala Šimková.

Reklama

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ

Chcem podporiť predplatným

Pošlite nám tip

Reklama

Odporúčame

Reklama

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.