Prevencia zachraňuje životy a pomáha ľuďom zostať fit aj vo vyššom veku

▶ ❚❚ ↻

Bratislava 29. februára 2024 (TASR/HSP/Foto:Pixabay)

Dobrá prevencia civilizačných ochorení môže ročne zachrániť milióny životov. Kľúčová je aj v dosiahnutí kvalitného seniorského veku. Na štvrtkovej tlačovej konferencii na to poukázal lekár a garant konceptu Polikliniky Váš Lekár Boris Bajer. Zároveň upozornil, že Slováci podľa štatistík prevenciu podceňujú

Ilustračné foto

“Dobrá prevencia civilizačných ochorení môže ročne zachrániť približne 40 miliónov ľudských životov. Kľúčová je však aj v dosiahnutí kvalitného seniorského veku. Na našom okolí vidíme, aké je ťažké žiť s chronickými ochoreniami v staršom veku. Ľudia po 80. roku života často nevedia prejsť na toaletu bez pomoci, či navariť si. Máme pritom potenciál chodiť v osemdesiatke aj na vysokohorské túry s vnúčatami a pravnúčatami, len ten potenciál zrážame našou neskorou starostlivosťou o svoje zdravie,” skonštatoval Bajer.

Upozornil, že Slováci chodia do ambulancií často až pokročilých štádiách ochorení. “Spomedzi krajín Európskej únie sa dlhodobo nachádzame na najvyšších priečkach v úmrtnosti na srdcovo-cievne či onkologické ochorenia. Ročne sa u nás diagnostikuje viac ako 40.000 zhubných nádorových ochorení. Mnohým úmrtiam sa pritom dá predísť prevenciou a zdravým životným štýlom,” ozrejmil odborník.

Vysvetlil, že život človeka často ovplyvňuje aj jeho psychika, ktorú môže pomôcť zlepšiť práve zdravý životný štýl. “Ukazuje sa, že aj psychika významne ovplyvňuje náš život. Napríklad ťažká depresia priková pacienta k posteli, nevládze z nej často ani vstať. Úzkosť môže spôsobiť absolútnu sociálnu izoláciu. Chronický enormný pracovný stres je významný rizikový faktor onkologických, kardiovaskulárnych a neurodegeneratívnych ochorení,” priblížil Bajer. Dôležitá je podľa neho najmä dobrá výživa, pravidelný pohyb, optimálny spánok a dobrý manažment stresu.

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ

Pošlite nám tip

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.