Bratislava 17. januára 2024 (TASR/HSP/Foto:Pixabay)
Pomelo vďaka vysokému obsahu vlákniny odstraňuje problémy s trávením, zápchu či hnačku. Pôsobí tiež antibakteriálne. Priblížili to odborníci z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava na sociálnej sieti
“V dužine sa nachádzajú látky, ktoré majú antibakteriálne účinky. Pomelo sa osvedčilo najmä v boji proti zápalu močových ciest. Ak práve bojujete s bakteriálnou alebo vírusovou infekciou, s horúčkou, kašľom či obyčajným prechladnutím, siahnite po pomele,” odporučili.
.
Pomelo obsahuje viaceré vitamíny, napríklad železo, zinok, fosfor, horčík, vápnik aj sodík. Je tiež veľmi dobrým zdrojom draslíka. Pomáha tak čeliť kŕčom, stuhnutým svalom, uvoľňuje napätie v krvných cievach a zvyšuje krvný obeh a okysličovanie v orgánoch. “Pomelo obsahuje vysoký podiel vitamínu C. Už 200 gramov ovocia vám dodá odporúčanú dennú dávku vitamínu,” poznamenala vedúca odboru podpory zdravia a výchovy k zdraviu úradu Zuzana Klinčáková.
Dané ovocie sa využíva aj pri chudnutí. “Vďaka vysokému obsahu antioxidantov môže pomelo účinkovať proti starnutiu. Hlavné antioxidanty sú naringenín a naringín. Okrem toho pomelo obsahuje protizápalový antioxidant lykopén, ktorý sa nachádza aj v rajčinách,” dodala Klinčáková.