Praha 9. apríla 2020 (HSP/Sputnik/Sputnik/Foto:SITA/AP/Sputnik,Kremlin-Alexei Druzhinin)   Poškodenie a zničenie vojenských hrobov a pamätníkov sa v Rusku stalo samostatným trestným činom, za ktorý hrozia vysoké pokuty a odňatie slobody až na päť rokov. Ruský prezident Vladimír Putin podpísal zákon, ktorý zavádza zodpovedajúce zmeny do Trestného zákonníka RF a Trestného poriadku…

Bratislava 9. apríla 2020 (SITA/HSP/Foto: Facebook)   Minister vnútra SR Roman Mikulec (OĽaNO) má oddnes novú hovorkyňu. Ako ďalej agentúru SITA informoval tlačový odbor rezortu, ministrovou hovorkyňou a poradkyňou v oblasti komunikácie sa stala Barbara Túrosová, ktorá má dlhoročnú novinársku prax Podľa medializovaných informácií je Túrosová partnerkou súčasného ministra obrany…

Bratislava 9. apríla 2020 (HSP/Foto: anm)   Hlavné správy boli jedným zo zakladajúcich členov Asociácie nezávislých médii. Dnes z tejto organizácie vystúpili a nie sú už viac jej členom   Asociácia nezávislých médií, ktorú spoluzakladali redakcie médií Zem&Vek, Slobodný vysielač, Hlavné správy, Medzičas a DAV DVA, pôsobí od roku 2016 . Hlavné…

Damask/Moskva 9. apríla 2020 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP/SANA)   Sýrska vláda vo štvrtok kritizovala ako "zavádzajúcu" správu, ktorú v stredu zverejnil Vyšetrovací a identifikačný tím (IIT) Organizácie pre zákaz chemických zbraní (OPCW). Podľa nej sú za útoky chemickými zbraňami v Sýrii z marca 2017 zodpovedné ozbrojené sily sýrskej vlády V správe OPCW sa…

Bratislava 9. apríla 2020 (TASR/HSP/Foto:SITA/Polícia SR)   Príslušníci Národnej kriminálnej agentúry (NAKA) zadržali Lehela H., známeho ako „hrobára“ skupiny sátorovcov, tesne po tom, ako bol prepustený z vyšetrovacej väzby v Leopoldove. Lehala H. NAKA obvinila zo zločinu založenia, zosnovania a podpory zločineckej skupiny, ako aj z viacerých vrážd. Polícia o…

Bratislava 9. apríla 2020 (TASR/HSP/Foto:Zuzana Čaputová Facebook)   Tohtoročné veľkonočné sviatky budú podľa prezidentky SR Zuzany Čaputovej o nádeji. Hlava štátu vyzýva na dodržiavanie opatrení, ktoré nás môžu podľa nej dostať do stavu spred marca. Uviedla to vo svojom štvrtkovom príhovore občanom v RTVS "Tieto sviatky budú o nádeji. O…

Seattle 9. apríla 2020 (SITA/HSP/Foto:SITA/AP-Luca Bruno)   Na Slovensku by malo na koronavírus zomrieť 251 ľudí, pričom v období medzi 17. aprílom a 8. májom bude údajne pribúdať v našej krajine pravidelne sedem až desať úmrtí denne Tvrdí to tím vedcov z The Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME)…

Bratislava 9. apríla 2020 (TASR/HSP/Foto:TASR-Michal Svítok)   Poslanec Národnej rady (NR) SR Richard Raši (Smer-SD) tvrdí, že premiér Igor Matovič (OĽaNO) by mal byť trestne stíhaný za ohrozenie zdravia občanov pre neskoré vyhlásenie karantény osád pri Krompachoch Matovič pre TASR reagoval tým, že chybu spravila už bývalá vláda Smeru-SD a…

Praha 9. apríla 2020 (TASR/HSP/Foto:SITA-Radoslav Maťaš)   Voľby do jednej tretiny českého Senátu (hornej komory parlamentu) sa budú konať 2. a 3. októbra. Oznámil to vo štvrtok český prezident Miloš Zeman "Prezident republiky Miloš Zeman stanovil dni konania volieb na piatok 2. októbra a sobotu 3. októbra 2020," píše sa…

Bratislava 9. apríla 2020 (SITA/HSP/Foto:TASR-Martin Baumann)   Prezidentka Zuzana Čaputová udelila podmienečnú milosť mužovi, ktorý zavraždil svojho otca. Ten syna a matku dlhodobo fyzicky a psychicky týral. Agentúru SITA o tom informoval hovorca hlavy štátu Martin Strižinec. D. B. bol právoplatne odsúdený za spáchanie trestného činu vraždy na trest odňatia…

Bratislava 9. apríla 2020 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP/LaPresse-Claudio Furlan)   Viac ako polovica Slovákov sa bojí nového koronavírusu rovnako ako aj ekonomických dosahov súvisiacich s pandémiou. Ženy sa rizík spojených s pandémiou obávajú viac, najmä čo sa týka zdravia niekoho blízkeho. Vyplýva to z prieskumu agentúry Actly, ktorá ho realizovala na vzorke 1000…

Bratislava/Praha 9. apríla 2020 (SITA/HSP/Foto:SITA/AP-Patrick Semansky)   Videoportál YouTube spustil špeciálny kanál pre českých a slovenských používateľov a používateľky s názvom Zostaň doma #somnou. Zoskupil na ňom kolekcie videí lokálnych tvorcov v rôznych kategóriách od vzdelávania cez varenie až po šport či zábavu. Cieľom projektu je priblížiť ľuďom kvalitný a…

Prístup starej i novej vlády v súvislosti s bojom proti koronavírusu vysal občanom životné sily. Médiá v tandeme s reprezentantmi štátu sa podujali ľudí zastrašovať. Ak sa vláda rozhodne občanov zastrašovať, správa sa k nim ako k nerozumnému decku, ktorému treba narozkazovať a ešte sa mu povyhrážať, aby poslúchalo a nezmyslelo si premýšľať a robiť vlastné kroky. Pokus o absolútne…

Múdri už dnes rozmýšľajú ako nastaviť pravidlá, politiky a opatrenia v deň „D“ po skončení korona krízy. Môžeme súhlasiť s V.Klausom o návrate k vyváženej zahraničnej politike, založenej na obrane národných záujmov (na základe mnohokrát opakovanej skúsenosti, že sa o nás, keď ide do tuhého, aj tak nikto nepostará).  Aj s prehodnotením bezpečnostných rizík. Aj…

Nuž nechcel som ako lekár písať o Matovičovom duševnom zdraví, ale ešte môžem, lebo on, aspoň zatiaľ, nie je môj pacient. A ja, naopak, musím chrániť zdravie svojich pacientov a som zaviazaný chrániť zdravie aj celej našej spoločnosti a nakoniec záleží mi aj na zdraví Matoviča. Dnes som si s…

Materialisti vnímajú súčasnú koronavírusovú krízu ako niečo, čo je zvládnuteľné vedou a zdravotníctvom. Vôbec sa nezamýšľajú nad jej hlbšou symbolikou. Preto pozerajú na to, čo sa deje, ale nevidia. Počúvajú o tom, čo sa deje, ale nerozumejú a nechápu. Nevidia a nechcú pochopiť, že za súčasným dianím, ktoré nemá v…

Tak je. Vybuchla nám časovaná bomba sekundárnych dôsledkov COVIDu, a tiká časovaná bomba terciálnych dôsledkov. Hladomoru a občianskeho vzdoru, odporu! Veľká časť textu, ktorý pripomínam v nasledujúcich riadkoch je z blogu, ktorý som publikoval už 29. februára 2020. Teda dávno predtým, ako predchádzajúca vláda reagovala na ohrozenie a robila čokoľvek. https://blog.h

Podľa neoverených správ od nezávislých zdrojov úsudkoch avantgardy nečakane ale neodvratne jedna z znepriatelených strán zasadí nečakane tej druhej TVRDÝ ÚDER. Bez ohľadu na to, kto prvý začne, obe znepriatelené strany uvidia len odpálenie svojich jadrových rakiet ale ich dopadu sa nedožijú, nakoľko ich zasiahne následný roj jadrových rakiet z druhej strany.

Od kolapsu ZSSR uplynulo takmer 30 rokov. Zdá sa, že za takú dlhú dobu by sa mali veci v našich domovoch vymeniť niekoľkokrát, ale nie. Koľkokrát nájdeš aj ty doma objekty pripomínajúce minulosť zapatrošené v skrinkách alebo u babky v dome? Pre dospelých aj obyčajný pohľad na tieto veci môže…

Napriek poklesu kriminality v krajine je holandské tajomstvo, ktoré stoji za zatváraním väzníc, veľmi dobre zaobchádzať s väzňami ako s ľuďmi. A funguje to naozaj dobre - len v roku 2018 boli zatvorené ďalšie 4 väznice a niektoré z nich sa zmenili na domovy pre utečencov. Dnes by sme ti chceli ukázať, ako sa…

Poznáme to všetci veľmi dobre. Pohyb tempom nižším než 10 km/h. Každú chvíľu zastavenie, aby ste sa o pár sekúnd znova pohýnali a prešli pár metrov. Máte auto s manuálnou prevodovkou a klasickou jednolamelovou trecou spojkou. Takých je na Slovensku stále drvivá väčšina. Spojka je v zápchach vystavená extrémnemu namáhaniu. Vedľajším produktom trenia…

Výmysly jedného mnícha alebo skutočnosť? Niekoľkoposchodové budovy pokryté vzácnymi kameňmi, ľudia oblečení do honosných odevov, ulice dláždené zlatom a striebrom. Mýtické mestá Ciboly zostávajú naďalej ukryté niekde na juhozápade Spojených štátov. Vitajte pri prvej časti článku o záujme ľudí, a predovšetkým ich chamtivosti a hľadaní siedmich miest Ciboly. V 16. a 17. storočí sa enormné…

Vnímanie časového horizontu je pre nás často skresľujúce. Zdá sa ti, že niektoré udalosti sa stali v minulom roku, no v skutočnosti uplynulo už 5 či 10 rokov. Napríklad, prvá epizóda The Walking Dead bola vydaná v roku 2010. Potom vznikol Instagram. Zaspomínaj si aj ty, aké udalosti sa v predchádzajúcom desaťročí…

Kreativita v kombinácii s dobrou príležitosťou sa môže stať celkom nesmrteľným kombom. Dnes ti teda ukážeme fotografie ľudí, ktorí mali to šťastie, že nie sú len kreatívni, ale vedia túto kreativitu využiť vo svoj prospech v ten správny čas. Kreativita v kombinácii s dobrou príležitosťou: Multifunkčné, iba si neviem predstaviť…

Nie tak dávno sme Vám priniesli článok, v ktorom sme poukázali na to, koľko dát spotrebúvate prostredníctvom sledovania videí či počúvaním hudby prostredníctvom mobilných dát. Mnohí z nás majú menšie dátové balíčky, v dôsledku čoho môže prísť k jeho veľmi rýchlemu vyčerpaniu. Vedeli ste, že v  prípade sledovania videa v…

26. marca spoločnosť Huawei odhalila tohtoročné vlajkové smartfóny z produktovej línie P40. Ide v skutku o výnimočné smartfóny, ktoré na trh priniesli dovtedy nevídanú kameru v smartfónoch. Svedčia o tom aj výsledky z testovania zariadenia P40 Pro, ktoré bolo ohodnotené odbornou porotou DXOMARK, ako najlepší fotomobil na trhu. Iný región,…

Hoci spoločnosť Google nie tak dávno oznámila, že pozastavuje uvoľňovanie nových verzií internetového prehliadača Chrome (s výnimkou bezpečnostných záplat), tak aj napriek tomu dva dni dozadu začala s distribúciou novej verzie prehliadača Chrome. Aktuálne najnovšia verzia je 81. Google Chrome vo verzii 81 prináša niekoľko noviniek Nová verzia internetového prehliadača…

xHelper je škodlivý typ softwaru, o ktorom sme mohli prvýkrát počuť ešte v októbri minulého roka. V tom čase infikoval desaťtisíce zariadení, našťastie väčšina z nich bola z mimo nášho regiónu. Spoločnosť Kaspersky v týchto dňoch zverejnila blog, v rámci ktorému sa tomuto škodlivému softwaru venuje o  čosi podrobnejšie. Ako…

Batérie našich smartfónov sú čoraz viac skúšané. V smartfónoch nám pribúdajú nové funkcie či aplikácie, ktoré sú neustále online, alebo bežia na pozadí. V prípade, ak máte nový smartfón, tak problém s „nedostatkom“ šťavy v praxi nepocítite. Iné to je však v prípadoch, kedy máte starší smartfón, kde každých pár…

Aktualizácie vo Windows 10 sú pre mnohých strašiakom. Dôvodom je, že mnohým používateľom „rozhádžu“ počítač na toľko, že musia tráviť niekoľko dní identifikovaním problémov a ich odstránením. Dobrým príkladom je posledná aktualizácia KB4541335, ktorá narobila v zariadeniach mnohých používateľov šarapatu. Bohužiaľ, aj my sme sa stretli s problémami po aktualizovaní…

Ochorenie Covid-19 naberá na intenzite a jeho vplyv už vážne zasiahol aj USA. Ani Američanom sa tak nevyhýba zastavovanie výroby, neistota a ekonomický prepad. Pociťujú to aj zamestnanci Tesly. Automobilka Tesla znižuje platy a nepotrebných ľudí posiela na neplatené dovolenky. Tento stav potrvá minimálne do mája. Ak sa však situácia…

Súčasná pandémia výrazným spôsobom obmedzila aj sociálne kontakty, ľudia sú zavretí doma a vychádzajú len kvôli práci alebo nákupom. Na zábavu môžeme všetci zabudnúť. Alebo nie? V Nemecku si napríklad môžete zájsť do kina. Samozrejme autom. Hlad ľudí po sociálnom kontakte navyše spôsobil, že nemecké autokiná hlásia vypredané stavy.

Obrovské finančné straty spôsobené odstávkou výroby nútia automobilky k úvahám nad čo najrýchlejšou obnovou výroby. Volkswagen nie je výnimkou, podľa vyjadrenia jeho šéfa odčerpá každý týždeň odstavenia výroby z koncernovej pokladnice až 2 mld. eur. Nie je preto prekvapením, že to koncern VW nevydržal a od 20. apríla 2020 začne…

Mohlo by takto vyzerať nové BMW M2? Aj keď je nová generácia ešte skutočne ďaleko a na trh by mala prísť v roku 2022, niektorí dizajnéri už ukazujú prvé návrhy, ako by mohla vyzerať. Jeden z nich adoptoval novej M2-ke malé „ľadvinky“ a ešte väčšie otvory v prednom nárazníku. Čo na takýto návrh hovoríte vy?

Aktuálny boj s koronavírusom vyčerpáva nielen lekárov a celé obyvateľstvo, ale primárne ekonomiku. Neprodukujeme žiadne zisky, iba strácame financie, ktoré aj tak nemáme. Štátny rozpočet je tento rok zaťažený viac ako kedykoľvek predtým. Pomocnú ruku mu podáva KIA Motors Slovensko. Vláde Slovenskej republiky poskytla finančný dar vo výške 200 000…

Kto by to bol povedal, že Mazda je medzi nami už okrúhlych 100 rokov. Táto automobilka sa celosvetovo preslávila jedinečným Wankelovým motorom. Okrem neho však postavila aj viacero skvelých áut ako MX-5 alebo RX-7. Teraz pri príležitosti 100. výročia uvádza na trh špeciálnu edíciu dostupnú v celom modelovom rade, ktorá…

Kariéra a životná cesta - kde sa nachádza oblasť kariéry v dome alebo v byte, podľa Feng Šuej? Ako ju zariadiť, aby sme prosperovali a boli produktívni?

Nie je nič zdravšie a chutnejšie ako šalát, ktorý si môžete dať na obed, ale aj na večeru. Šalát z quinoy s avokádom a granátovým jablkom si zamilujete!

Zapojte sa do súťaže a vyhrajte omladzujúci krém na tvár VITAL TRANSFER VISAGE od francúzskej luxusnej kozmetiky GERnétic. V čom je tento krém taký unikátny?

V dnešnom článku vám prinášame jednoduchý recept na mrvenicový koláč s vanilkovým pudingom a malinami. Ak neviete, akú dobrotu upiecť, určite skúste túto!

Nemôžeme byť spolu, tak aspoň tých najbližších, na ktorých vám záleží, potešte milo správou. Pošlite im veľkonočné SMS, ktoré zahrejú pri srdci!

Powerjoga tak predstavuje súbor cvikov, ktoré sú založené na posilňovaní, spevňovaní a preťahovaní svalov celého tela. Ako ju cvičiť v pohodlí domova?

Austrálsky súd High Court v pondelok 6. apríla (7. apríla nad ránom nášho času) jednomyseľne rozhodol o oslobodení kardinála Georgea Pella z rozsudku Súdu štátu Victoria o jeho vine zo spáchania trestných činov zneužívanie mladistvých. Kardinál George Pell po oslobodení z väzenia, v ktorom už zo šesťročného trestu strávil viac…

V pondelok 6. apríla pápež František pri svätej omši v Dome sv. Marty zameral svoj úmysel opäť na väznených. Zvlášť poukázal na problém preplnených väzníc, ktorý je veľmi vypuklý v čase pandémie. V homílii pripomenul povinnosť pamätať na chudobných, vychádzajúc z Ježišových slov: „Veď chudobných máte vždy medzi sebou“ (Jn…

Pri príležitosti 15. výročia smrti sv. Jána Pavla II. pápežský vikár pre mesto Vatikán kardinál Angelo Comastri pripomenul jeho duchovný odkaz osobným svedectvom. Pápež Ján Pavol II. zomrel 2. apríla 2005 po niekoľko rokov trvajúcom zápase s napredujúcou parkinsonovou chorobou. Svojím životom zanechal Cirkvi vzor svätosti duchovného pastiera, muža modlitby, aktívneho…

Katolícky kňaz a člen Kongregácie bratov Tešiteľov z Gethseman Faustyn Rafał Wesołowski vníma tento čas vníma ako krásne duchovné cvičenia, ktoré pre neho pripravil Boh. Ako povedal pre Tlačovú kanceláriu Konferencie biskupov Slovenska, na začiatku rozšírenia koronavírusu a zavádzaní opatrení proti nákaze, mu bolo ťažko zmieriť sa so situáciou. Teraz…

„Keď ľútosť pochádza z lásky k Bohu milovanému nadovšetko, volá sa dokonalá (je to ľútosť z lásky; lat. caritatis contritio).“ KKC 1452 PRVÝ KROK – Poprosiť Ducha Svätého o pomoc pri konaní dokonalej ľútosti. Tu prosíme aj o zahnanie myšlienok na seba a sebecké motivácie, o zahnanie strachu pred večným…

Modlitbu zasvätenia národov Najsvätejšiemu Srdcu Ježišovmu a Nepoškvrnenému Srdcu Panny Márie predniesol vo Fatime na sviatok Zvestovania Pána kardinál Antonio Dos Santos, biskup diecézy Leiria-Fatima. Obrad nasledoval po modlitbe ruženca, ktorú kardinál viedol v sanktuáriu pred sochou Panny Márie Fatimskej, prosiac o zastavenie šírenia koronavírusu.Okrem Portugalska – ktoré iniciatívu podnietilo – viacero biskupských…

  Slovensko, 9.apríl 2020 ( AM, MO SR ) - Ústredná vojenská nemocnica SNP Ružomberok – fakultná nemocnica spustila od pondelka vo vlastnej réžii pilotné testovanie na ochorenie COVID-19 metódou RT - PCR v reálnom čase. Predpokladaná kapacita testovania za deň je 60 testov, pričom už v utorok bolo vykonaných prvý

Česko, 9.apríl 2020 ( AM, MO ČR ) - Na dobu 180 minút, teda zhruba dvoch obletov okolo Zeme, je dnes na palube Medzinárodnej kozmickej stanice naplánované spustenie aplikácie, ktorú zostavili žiaci Vojenskej strednej školy v Moravskej Třebovej pod dohľadom pracovníkov Katedry leteckej techniky Fakulty vojenských technológií Uni

Slovensko, 9.apríl 2020 (AM, Legis telum) - Vláda predložila parlamentu návrh zákona, ktorým sa menia a dopĺňajú niektoré zákony v pôsobnosti Ministerstva

Uganda, 9.apríl 2020 ( AM ) - V súčasnosti je v Uganda uzamknutá kvôli zablokovaniu šírenia koronavírusu, ľudia ale nerešpektujú zákaz vychádzania, a tak policajti bitkou zaháňajú každého na ulici. Policajný šéf natočil vtipné video kde sa nazlostene s pištoľou v ruke vyhráža všetkým ignorantom:  

Irak, 9.apríl 2020 ( AM, Aviapro ) - Irán získal kontrolu nad americkými systémami protivzdušnej obrany za pomoci svojich dronov. Podľa zverejnených správ sa iránska armáda naučila, ako na diaľku hackovať americké systémy protivzdušnej a protiraketovej obrany Patriot. Ako dôkaz toho boli z

Slovensko, 9.apríl 2020 ( AM ) - "Koronavírus odhalil, ako strašne je Slovensko rozpredané a odkázané na vôľu cudzincov. Veď takmer každý na Slovensku má už teraz existenčné problémy – teda okrem zahraničných reťazcov, ktoré lámu rekordné tržby, a zahraničných bánk mydliacich si ruky na nové pôžičky. Veľké krízy však prinášajú…

Tak, ak by ste si zvolili takúto svadobnú tortu, tak nikto z vašich hostí, ani tých po osemdesiatke s krátkou pamäťou, na váš veľký deň zaručene nezabudnú. Nevesty, ktoré sa rozhodnú pre tortu, ktorá je ich napodobeninou, asi nemajú všetkých päť pokope. Je to nielen veľmi zvláštne, ale až strašidelné.…

Čistá, nevinná, elegantná a pompézna! Biela svadobná výzdoba vyzerá očarujúco sama osebe, no pokojne ju môžete skombinovať aj s inou farbou. Inšpirujte sa!

Trendy farebné svadobné šaty pre tento rok sú hravou kombináciou viacerých farieb, aplikácií a doplnkov. Ak máte odvahu, zabudnite na biele šaty!

Jedinečné svadobné oznámenia sú neoddeliteľnou súčasťou celej svadby. Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi a vyberte si svoje originálne oznámenie.

Svadobné tlačoviny sú aktuálne veľkým trendom na svadbách. Svadobné noviny by mali vyrozprávať váš príbeh lásky, ale mali by byť aj poďakovaním. Pre koho?

Jedinečné svadobné ceremónie sú krásny aktom, ktorý vyjadruje spojenie dvoch ľudí a ich rodín. Pozrite sa s nami na niekoľko z nich a inšpirujte sa.

V dnešnom článku sa bližšie pozrieme na cestoviny zo strukovín, napríklad cíceru, fazule či šošovice. Aké výhody majú oproti klasickým a prečo ich konzumovať?

I keď polotovary a instantné pokrmy majú niekoľko výhod, ktoré im nemožno odoprieť, ani zďaleka nemôžeme hovoriť o potravinách, ktoré sú v našich jedálničkoch vítané. Hlavným problémom je najmä ich zloženie. Takéto polotovary a spracované potraviny sú totiž chemicky spracované a spravidla obsahujú nemálo umelých látok, rafinovaných surovín, konzervantov, emulgátorov, dochucovadiel,…

Ako prirodzene znížiť hladinu cukru v krvi? S týmto zdravotným problémom môže človeku pomôcť viacero režimových opatrení. Čo všetko je potrebné zmeniť?

Nakoniec sa pri chudnutí odporúča siahnuť aj po cesnaku medveďom. Má antibakteriálne, antiplesňové a antimykotické účinky a skvele pomáha naštartovať trávenie. Zlepšuje vyprázdňovanie, prečisťuje črevá a odstraňuje plynatosť. Môže pomôcť pri žalúdočných ťažkostiach a okrem toho sa naň môžete spoľahnúť pri problémoch s tlakom či zhoršenou imunitou. Medvedí cesnak je…

Pri niektorých potravinách by nám asi ani nenapadlo, aby sme ich jedli surové. Je však dobré vedieť, pri ktorých potravinách by sme to ani nemali skúšať a pri ktorých má ich tepelná úprava veľký význam. Ako prvé môžeme spomenúť zemiaky, ktoré obsahujú nestráviteľné amidy. Konzumáciou surových zemiakov si privodíte nemalé…

Mnohé ženy si myslia, že po štyridsiatke sa ich život takpovediac skončil, čo je však samozrejme úplný nezmysel. Pravdou však je, že čo sa metabolizmu týka, po štyridsiatke sa výrazne spomaľuje a kilá zvyknú skôr pribúdať ako ubúdať. Aj s tým sa však dá čosi robiť a podľa výživových poradcov…