Moskva 20. februára 2022 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)
Japonský farmaceut Masatoši Kato navrhol znižovať krvný tlak pomocou antihypertenzných cvičení, informuje týždenník Shukan Gendai
Ilustračné foto
„Zložte dlane pred prsia a silne ich stlačte. O desať sekúnd ruky uvoľnite. Toto cvičenie sa obzvlášť odporúča, pretože stimuluje prsné svaly, ktoré sa nachádzajú vedľa srdca,“ povedal odborník v rozhovore pre týždenník.
Podľa jeho slov existujú podobné cvičenia pre rôzne skupiny svalov a môžeme ich robiť niekoľkokrát denne.
Kato uviedol, že tento spôsob je vhodný pre ľudí s akoukoľvek úrovňou prípravy.
„Cvičenie sa dá robiť posediačky, teda v pracovnom čase, a preto ho určite vyskúšajte,“ dodal farmaceut.
Ruský lekár a televízny moderátor Alexander Mjasnikov už predtým odporúčal nekrížiť nohy pri meraní krvného tlaku, pretože to môže skresliť údaje.
.
Varovanie
Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.