IPčko: Neriešenie bolesti duše môže mať vážne následky

Bratislava 10. septembra 2024 (TASR/HSP/Foto:TASR-Zdeněk Urban)

Aktualizované 10. septembra 10:27

Neriešenie bolesti duše môže mať vážne následky. Poukázalo na to občianske združenie (OZ) Ipčko pri príležitosti utorkového Svetového dňa prevencie samovrážd. Deň podľa nich opakovane ukazuje, že duševné zdravie by ľudia nemali brať na ľahkú váhu. TASR o tom informovala Frederika Hazéová z OZ IPčko

V prvom polroku tohto roka mali na linkách pomoci a v krízových službách IPčka 1394 pomáhajúcich a krízových intervencií, ktoré sa týkali pokusov o ukončenie života. “Pri myšlienkach na samovraždu to ešte bolo násobne viac, a to 8236 kontaktov. Bola to druhá najčastejšia téma, s ktorou sa na nás ľudia obracali,” povedal riaditeľ IPčka Marek Madro.

Tento rok si za hlavný odkaz združenie zvolilo “Nezostávaj v tom osamote a hovor so mnou”. O samovraždách sa podľa IPčka v spoločnosti stále mlčí a je to téma, o ktorej sa nielen Slováci boja nahlas hovoriť.

“Až polovica tých, ktorí sa na nás obracajú s myšlienkami na samovraždu alebo u ktorých už riešime aj samotné pokusy, sú práve deti a mladí do 24 rokov,” ozrejmil Madro. Duševné zdravie mladých je podľa združenia naďalej v kritickom stave a možnosti dostupnej psychologickej pomoci sa nezlepšujú. Podotklo, že jedným z najdôležitejších krokov, ako predchádzať samovraždám, je otvorená komunikácia.

Výzva IPčka “Hovor so mnou” preto aj tento rok nabáda všetkých, ktorí majú pocit, že už ďalej nevládzu, aby sa nebáli rozprávať o duševnom zdraví a vyhľadali podporu pre seba alebo svojich blízkych. “Ak sa na vás niekto obráti s takýmito ťaživými pocitmi, zachovajte pokoj. Pýtajte sa otvorené otázky, pozorne počúvajte – bez posudzovania či zľahčovania – a v prípade potreby spoločne vyhľadajte odbornú pomoc,” ozrejmil Madro.

Združenie podotklo, že k dispozícii sú vždy aj ich psychológovia, ktorí poskytujú krízovú psychologickú pomoc nonstop, bezplatne a anonymne. “V týchto dňoch však zároveň prosia o trpezlivosť, keďže ich kapacity sú obmedzené,” dodalo.

Súčasťou osvety IPčka o téme samovrážd a pomoci na ich prevenciu je aj kampaň Máš dosť životov? či kampaň Bodkočiarka. Počas nej ľudia 10. septembra zdieľajú na sociálnych sieťach fotografie a videá so symbolom bodkočiarky, ktorý hovorí, že aj v časoch najväčšieho zúfalstva sa príbeh daného človeka ešte nemusí skončiť.

OS ZZS vlani eviduje takmer 3000 výjazdov v súvislosti s pokusom o samovraždu

Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby (OS ZZS) SR eviduje v minulom roku 2951 výjazdov v súvislosti s prípadmi, pri ktorých bola stanovená diagnóza “pokus o samovraždu”. Z toho bolo 2494 pacientov prevezených do nemocnice. TASR o tom informovala hovorkyňa OS ZZS Petra Klimešová pri príležitosti utorkového Svetového dňa prevencie samovrážd.

“Do 31. augusta tohto roka evidujeme 2118 takýchto výjazdov s následným transportom 1795 pacientov do nemocníc. Čo znamená, že do konca roka predpokladáme minimálne rovnaký počet výjazdov k pacientom so suicidálnymi sklonmi,” doplnil riaditeľ OS ZZS Osama Al-Khaldi.

Priblížil, že zo strany volajúceho v týchto prípadoch prevládajú intenzívne emócie a často neochota spolupracovať. “Prioritou pre operátora je, aby pacient počkal v bezpečí na príchod záchrannej zdravotnej služby,” vysvetlil.

Takéto konanie môže podľa psychologičky Andrey Husárovej naznačovať viacero rizikových faktorov. “Najčastejšie je to pomenovanie svojich úvah alebo túžob o tom, že už nechcú ďalej žiť. Opisujú zároveň psychickú bolesť, beznádej, pocity viny, bezmocnosť či osamelosť. Ďalším náznakom rizika je, ak sa tieto myšlienky spoja aj s objektívne záťažovými životnými situáciami,” doplnila. Môže ísť napríklad o rodinný či partnerský konflikt, stratu zamestnania, školský neúspech, vylúčenie z kolektívu, závažné ochorenie, ale aj prežitie traumy v minulosti, strata blízkej osoby alebo ak človek pochádza z dlhodobo traumatizujúceho rodinného prostredia.

Úľavu podľa odborníčky prinesie možnosť hovoriť o svojich trápeniach a priestor pre ventiláciu emócií. “Odborná pomoc je však nevyhnutná obzvlášť v situáciách, keď náš blízky pomenováva aj konkrétne spôsoby ukončenia života, keď sa už v minulosti pokúsil o samovraždu, ak nadmerne konzumuje alkohol či iné psychoaktívne látky,” priblížila Husárová. Linku tiesňového volania 155 by mali ľudia zavolať v prípade, ak osoba započala suicidálne konanie alebo je k nemu silne vnútorne motivovaná.

OS ZZS pripomína, že pomoc pre ľudí s úmyslom ukončiť život, ako aj pre ich blízkych poskytujú linky psychologickej pomoci. Zverejnené sú na internetovej stránke Ligy za duševné zdravie alebo na internetovom portáli www.pomocexistuje.sk.