Bratislava 30. apríla 2024 (HSP/The Daily Mail/ Foto: Furniture At Work, The Daily Mail)
Opuchnuté oči, hrb a ruky s prstami pripomínajúcimi pazúry… Spoločnosť Furniture At Work odhalila, ako by mohli zamestnanci pracujúci z domu vyzerať v roku 2100 – a nie je to pekný pohľad
Kým kedysi bola práca z domu vzácnosťou, po pandémii Covid-19 sa stala štandardom pre milióny ľudí. Groteskný až hrôzostrašný model zobrazený v článku The Daily Mail odhaľuje, ako budú vyzerať pracovníci, ktorí vykonávajú svoju prácu “na diaľku” za 70 rokov. Nový príšerný model vás však možno prinúti vrátiť sa do kancelárie.
Anna
Spoločnosť Furniture Art Work nazvala model ženy, na ktorej sa podpísala dlhoročná práca z domu, menom Anna. Anna má hrb, tmavé opuchnuté oči a ruky so zahnutými prstami pripomínajúcimi pazúry, ktoré sú dôsledkom práce z domu.
„Anna vykazuje mnohé fyzické dôsledky v súvislosti s trvalým používaním technológií, vystavením obrazovke a zlým držaním tela… Zároveň však upozorňuje aj na potenciálne problémy s duševným zdravím,“ uvádza Furniture at Workm v popise modelu.
Tím vytvoril Annu na základe výskumu vykonaného Univerzitou v Leedsi. Výskum tiež preukázal, že tretina britských kancelárskych pracovníkov nemá vyhradený adekvátny priestor na prácu z domu.
„Spoločnosť Furniture At Work využila vedecký výskum a spolupracovala so zdravotníkmi, aby vizualizovala dôsledky toho, že doma nemáme vhodné pracovné prostredie. Spoločnosť odhalila, ako by mohol vyzerať zamestnanec home office-u alebo práce na diaľku v budúcnosti,“ vysvetlila spoločnosť Furniture At Work.
Model Anny prezentuje, ako si práca z postele vybrala svoju daň. Anna má zhrbený chrbát a zdvihnuté ramená, zatiaľ čo celodenné pozeranie na obrazovku jej spôsobilo červené a opuchnuté oči. Dlhé hodiny s rukou skrútenou okolo myši spôsobili, že sa jej prsty krútia a pripomínajú pazúry.
Kvôli nedostatku pohybu má Anna nadváhu a zároveň kvôli nedostatku čerstvého vzduchu má slabý imunitný systém. K tomu sa pridali aj úzkosti a depresie…
Na základe týchto zistení, zdravotníci a odborníci vyzývajú domácich pracovníkov, aby prijali opatrenia na zachovanie zdravia pri vykonávaní práce z domu.
20-20-20
Brian Clark, zakladateľ spoločnosti United Medical Education, povedal: „Pracovníci na diaľku by si mali robiť pravidelné prestávky na pretiahnutie a rozhýbanie tela, aby sa vyhli bolestiam chrbta a krku.“
Sarah Gibsonová, riaditeľka spoločnosti Proactive Healthcare, odporúča dodržiavať pravidlo “20-20-20”.
„Dodržiavanie pravidla 20-20-20 je skvelý spôsob, ako sa starať o svoje oči, ak trávite dlhý čas pozeraním do obrazovky,“ povedala. „Každých 20 minút odvráťte zrak od obrazovky na 20 sekúnd a sústreďte sa na niečo, čo je vzdialené 20 metrov,“ vysvetlila.
Ak pracujete z domu pravidelne, Brian Clark odporúča vytvoriť si priestor vyhradený vyložene na vykonávanie vašej práce. „Zriadenie vyhradeného pracovného priestoru s ergonomickým nábytkom je tiež dôležité na stanovenie jasných hraníc medzi pracovným a osobným časom,“ dodal.
Prečítajte si tiež :
.jpg)
